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想成为专家,“一万小时理论”真的有效吗?

2016/8/15 15:32:08   来源:www.zjnxwz.com   作者:企业内训   人气:565
摘要:最近“一万小时理论”频繁的被提起,对于这个理论,有很多人就误以为在一个工作岗位上能积累一万小时以上的经验,就成为这个领域的专家了。依小编卓见,如果真是这样的话,那岂不是只要坚持下来,等时间过去,人人都可以成为专家了?

早在上世纪90年代,诺贝尔经济学奖获得者、瑞典科学家赫伯特•西蒙就和埃里克森一起建立了“十年法则”。他们指出: 要在任何领域成为大师,一般需要约10年的艰苦努力。

作家格拉德威尔在《异类》一书中指出:“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。 1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。 “他将此称为“一万小时定律”。要成为某个领域的专家,需要10000小时,按比例计算就是:如果每天工作八个小时,一周工作五天,那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。 想成为专家,“一万小时理论”真的有效吗?

2010 年由中国人民大学出版社翻译出版了《一万小时天才理论》一书,该书作者丹尼尔•科伊尔提出该理论是基于大量的调查研究,科学家发现,无论是在对作曲家 、篮球运动员、小说家、 钢琴家 还是象棋选手的研究中,这个数字——一万,反复出现。这是“一万小时法则”被提出的事实论据。该书一个很重要的公式是: 精深练习 × 1万小时 = 世界级人才。 想成为专家,“一万小时理论”真的有效吗?

其中3个重要的要素是:

1 、精深练习

作者探访哈佛式的人才温床,重点讲述了巴西足球和林克飞行训练器,从中引出了一个重要的概念:精深练习,然后深入分析了精深练习的生理学基础:髓鞘质。神经学家们称之为学习技能的圣杯。当开启神经回路的方式正确(如练习正确的挥棒姿势或弹钢琴)时,髓鞘质就给神经回路包裹上上绝缘体,髓鞘质越厚,绝缘性越强,我们的动作和思维就越加精确和敏捷。

2 、激情

要想达到训练时长,在挣扎中练习是办不到的,而一时的激情也难以实现,因为我们需要的是可持续的激情。我们最初的激情往往来自所谓的“哇塞效应”:看到某个认识的人、身边的人突然展现出了一种强大的令人惊艳的技能,取得了某项杰出成就,而发出的内心的感慨、感叹,此时的激情就是“我也要成为的那样的人”,甚至脑海中勾勒除了成功后的轮廓。书中要强调这种激情随时都可能关闭,然而如何保持激情对大多数人来说都是一种挑战。

3 、伯乐(教练)

说伯乐不如说教练来得更直接些。正所谓“阅人无数不如贵人相助”书中提到伯乐的杀手锏:洞察力——鹰的视力;简明的指示——神奇的教鞭;气质与诚信——不可阻挡的魅力。这样都可以加快被训练者的成长速度。这些尤其在运动比赛中得到证明,包括中国运动员也在尝试到国外找洋教练训练。

关于这个理论也被提出了很多质疑,首先保证一定程度的训练是应该的,但是以下几个问题是需要回答的:

1 、这个理论是否适合所有领域?

书中所提到的领域大多是运动员、音乐家、科学家,这些领域确实需要大量的日复一日年复一年的标准动作式训练,甚至是大量的失败性试验。这样不断总结经验,增强技能回路。然而,在互联网时代,我们看到在各领域出现了很多的进入者,甚至成为打劫者,包括微信重新定义了社交、支付宝重新定义了金融、红领重新定义了敏捷制造。他们团队中的精英所需要的技能是综合性的、是创新性的。

2 、是否真的需要训练一万小时?

我们看到,互联网领域到BAT公司去挖人,挖里的人很多甚至是85后,90后,他们在这个领域没有几年的工作经验,但是已经可以称之为这个领域的专家。正所谓“后起之秀”,也正是后起之秀更加会创新、打破。

为什么他们成长的快,首先是其所在的经济和社会环境为这代人提供了大量的实践沃土,其所在的组织环境提供了实践的土壤,甚至逼迫他们比其他人成长的要快。

3 、训练一万个小时就真能成为专家吗?

我们可以看看运动员们,大部分专业运动员都会训练1万小时以上,然而最后能成为顶级运动员的也是寥寥无几;我们不能让一个毫无艺术天赋的人天天训练钢琴,像朗朗那样成为钢琴家。所以,在很多领域需要天赋这个事。

积累一定时间的经验是需要的,然而不是说积累了经验就会成为专家。综合以上观点,以下几个方面是需要注意的:

1 、选择自己的目标

这个目标是基于大量的试错,思考而得到的。因为选择了目标,就要考虑到这个目标是否能够给自己带来持续的激情和成就感,是否自己是擅长的,能够给到自己持续回报的。

我认为每个人要在30岁之前确定自己想要专注的积累经验努力成为专家的职业目标,30岁之前都可以试错。这个领域要足够细分,且要前瞻性地思考其未来的社会地位及前景。比如,你选择了人才发展领域,那还有测评、人才盘点、教学设计、领导力开发等众多领域;你选择了培训师这个领域,那还有众多细分的领域。当然,不管选择哪个领域,都要做“T型人”,正常的职场工作不可能孤立存在,不可能就像运动员那样选择一个项目并深入练习就可以了。职场上的任何工作都是与其他工作相互关联的,也就是其产生价值要和其他领域协同作用。人才发展里的各领域相互协同为业务发展构造人才供应链;人才发展也不是孤立存在,要基于业务需要,只有贡献于业务才能真正产生价值。不管做哪个领域的培训师,教学设计、引导、呈现能都是必备技能;同时培训课程也是不是孤立存在,也要为人才发展服务。

2 、持续的自我激励

《驱动力》一书中强调一个人的驱动力重要,但是这个驱动力除了来自于本身的成就动机和内在回报感外,还有就是能够不断的自我激励。在《一万小时天才理论》中讲述了将目标拆分成小目标,设定的目标不要太高,比现有能力高一些即可,这样实现后,就可以获得成就感。

自我激励是保证激情持续的加油站,也是将枯燥艰苦的深度练习拆解为阶段性目标,让人得到成就感和体验快乐感的源泉。如果没有激情,也很难让人持续全身心投入,很容易变成“当一天和尚撞一天钟”。

3 、对新知的包容且批判性吸纳

“长江后浪推前浪”,在VUCA时代,变化太大,新技术、新方法层出不穷,而且很容易是来自于非主流群体的尝试。所以,深度练习不能是基于固化的传统的知识。对于新事物、新思维、新方法不能持完全排斥的态度,更不能持不屑一顾的想法。那就会变成柯达之于数码技术;诺基亚之于安卓技术。

孔子曾拜7岁项橐为师,可见孔子对于后辈优势的尊重和认可。固守自己优势的训练很容易变成井底之蛙,走的越深,反而离的越远。芒格说:我们总是在学习、修正、甚至颠覆各种主意。在恰当时机下快速颠覆你的想法是一项很重要的品质。你要强迫自己去考虑对立的观点。如果你不能比你的对手更好地说服对方,那说明你的理解还不够。

孙杨已经是世界冠军,也需要到国外学习新技术,才能持续保持自己的进步。在我认识的优秀培训师中,他们每年都会花很多费用持续学习。

4 、找到自己的标杆

找到自己的职场标杆是一种非常重要的学习方式,当然能让他(她)成为你的导师,那就更棒了。首先,职场标杆是一个学习目标,能让你天天想着就成为他这样的人,给自己动力;更重要的是他的知识技能包括学习方式,都会成为自己学习的内容;同时,如果他愿意给你一些指导,那可以少走很多弯路。当然,未必是只有一个标杆,因为可能很多人身上都有自己学习的地方,但是又不可能完全照搬。

5 、练习中的反思

最后一点也是至关重要的,反思能力是让髓鞘质变得更厚的方式。反思的深度和频次决定了深度训练的质量,即使熟能生巧,但如果不反思,那也是用同样的方法做同样的事,如果这种方法是低效的,就需要通过反思来寻求进步。“失败乃成功之母”,成为成功之母的路径也是反思。

孔子“吾每日三省吾身”,说的是要每天反思;芒格说:我经常见到一些并不聪明的人成功,他们甚至也并不十分勤奋。但是他们都是一些热爱学习的“学习机器”;他们每天晚上睡觉的时候都比那天早上起床的时候稍微多了那么一点点智慧。《重新定义团队》作者谷歌首席人才官拉斯洛•博克在书中提到,他在以前公司学习速度最快的方式,就是在每次拜访客户回来的路上,领导总是会带领他反思这次拜访客户的经历。联想将复盘这种方式引进到企业管理中,无疑是给整个企业引进了一种集体学习方式。

其实如果能做到以上5点,也许不需要“一万小时”,你可能会成为某个领域的专业人士。成长的路都不是容易的路,但最重要的是我们要找到方向,然后不断行动。

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