当前位置:内训首页 > 新闻资讯 > 企业内训教HR正确处理压力

企业内训教HR正确处理压力

2016/4/1 13:48:10   来源:www.zjnxwz.com   作者:企业内训   人气:522
摘要:前不久微信朋友圈都在转发这样一条令人难过的信息,某公司的HR突发心肌梗塞而死亡。刚满三十五,正是事业发展的高峰期,这样的消息令人感慨万千。许多从事人力资源管理同行纷纷感慨HR工作压力之大,而处理对应的压力也成了一直困扰他们的问题。

心肌梗塞的状况大多出现在老年人中,但随着有些工作强度大,人过于劳累,连续的紧张劳累,许多人对IT行业的工作者经常加班,患心肌梗塞而导致劳累致死的事情感到并不奇怪,而这样的事情发生在从事人力资源的从业者中不免是让人难以接受的,这就敲响了我们对人力资源HR的压力问题的关注。

人力资源的HR工作很忙,掌管公司各个部门的招聘录用,负责企业人员薪酬管理、薪酬考核等各方面需求,处理员工关系等等。HR的日常就是奔波于一场又一场的招聘面试会,各个部门还经常性地会追问招聘工作进度的事。特别是在年后的黄金招聘季,许多人力资源的工作者忙的都顾不了自己的正常生活,经常性的加班到九、十点,就为了把白天的面试名单和简历再审核一遍,还要预约第二天来面试的人员名单等等。休息的时间很少,工作量很大,要求的工作效率很高,因此很多人力资源的HR在压力过大的情况下,身体也处于超负荷的状态。人力资源管理的工作需要拼体力,拼智力,拼情商,这样的拼却让HR经常性的忽略了放松自己。

企业内训师一个很大的框架,人力资源管理就是其中的一个小的分支,HR在工作中要学会运用跑马拉松的方式,在比赛前需要做好充足的准备,一开始并不要求速度很快,保持相对均匀的速度就可以了,一定要注意自己的体力的维持,因为那是用在最后的冲刺上的。在招聘工作中每一个环节和流程都是环环相扣的,节奏很快,要求的工作效率紧迫。在招聘的过程中HR会有很多的压力,从刚开始担心没有人投简历,到后来担心候选人会不来参加面试,即使是有人来面试了也会担心会不会不选择自己的公司,或者是入职后在试用期内离开。这些问题的担忧使得HR一直都处于压力之下,精神和身体上都受到一定的折磨。过度的担心对工作的进展并不能带来什么好处,只会徒增烦恼,放下担心的包袱,做足充分的准备,多去思考怎样可以吸引应聘者,怎样的机制能够更有效地留住员工会更有意义。

在固定的时间内听一些静心的音乐,让自己的注意力从忙碌的工作中转移出来,适当地进行一些户外活动哪怕是每天饭后的短暂散步,都是让自己的身心得到放松的方式。人力资源管理工作固然是很重要的,学会适当的放松给自己一点缓冲的时间,也许会收获对工作起到助推工作的更佳效果。定期释放内心的情绪是关键,从事人力资源管理的HR天天与人打交道,不免会收到各方面的负面情绪的影响,学会释放,学会理解,将内心的负面情绪和压力释放出来,就不会有因为压抑内心感受而出现的无力感了。

人力资源管理工作是一个有趣同时又需要面临许多挑战和压力的工作,HR需要在日常工作中学会正确处理压力的方式,健康生活,爱护自己,才能在工作中找到快乐!

全国热线:4008200126总机:021-63135522传真:021-65053981地址:上海市东长治路259号(扬子江大厦)

Copyright © zjnxwz.com All rights reserved上海众基投资管理有限公司版权所有沪ICP备16038963号-2